失眠症自测
失眠症的表现测试题介绍：此量表能全面、准确、迅速地反映失眠症的有关症状及其严重程度和变化。
自测提醒：
1、请根据自身一段时间的情绪变化，认真填写相关信息。
2、此自测量表通过总结临床患者信息所得，具有较高的参考价值，患者要对症治疗。
3、对应自我的症状请做出选择
自测提醒：
1、请根据自身一段时间的情绪变化，认真填写相关信息。
2、此自测量表通过总结临床患者信息所得，具有较高的参考价值，患者要对症治疗。
3、对应自我的症状请做出选择
1、睡眠时间不规律，不能按时上床
经常 偶尔 没有2、躺在床上会浮现白天的事情，难以入睡
经常 偶尔 没有3、入睡后稍有动静就会被惊醒
经常 偶尔 没有4、整夜做梦，醒来时觉得很累
经常 偶尔 没有5、很早就醒来，而且再也睡不着了
经常 偶尔 没有6、有点不顺心的事就彻夜难眠
经常 偶尔 没有7、使用安眠药才能安然入睡
经常 偶尔 没有8、白天身体状况差（如记忆力、认知功能和注意力等）
经常 偶尔 没有9、无论睡多长时间，睡眠质量总是很差
经常 偶尔 没有10、早上睡不醒，白天情绪低
经常 偶尔 没有分
