怎样才能走出产后抑郁症?产后抑郁症是一类风险极高的心理疾病，如果产后抑郁症患者不加以重视或者采取的治疗方法不当，就会从轻度抑郁症转成长期难愈的产后抑郁症。因此，产后抑郁症治疗一定要引起人们的广泛关注。那么，怎样才能走出产后抑郁症?

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　　青岛安宁医院的专家李少华指出：产后抑郁症是一个精神方面的疾病，治疗产后抑郁症要及时，治疗是可以治好的，但抑郁症不仅仅是个思想问题、情绪问题。很多产妇对抑郁症不加以重视，认为抑郁症会不治而愈。有的患者甚至自己随便去药店买药来缓解痛苦，样的做法是不正确的，对抑郁症患者的康复很不利，会引发更严重的后果，对身体造成更大的伤害。

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　　保持良好心态是产妇最先应该做的，人生不顺心的事十之八九，抑郁情绪随时都会发生，万事如意只是一种美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富。”不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。

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　　早发现早治疗是走出产后抑郁症的关键，产后抑郁症会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰产妇的生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。因此，早期诊断、规范治疗产后抑郁症，对于避免家庭和社会功能的损害，促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。你有哪些心理问题？点击这里咨询医生