患者咨询：医生您好，整天无所事事，闷闷不乐，心情不好，对什么也不感兴趣，感觉自己活着非常的多余，有时甚至会有不想活的想法，想问医生这是因为什么?

　　医生回答：您好，通过您的描述，诊断是抑郁症的表现，得了抑郁症会表现为闷闷不乐，心情不好，对什么也不感兴趣等，抑郁症是一种很常见的疾病。

 

患有抑郁症，还需警惕以下原因：

　　一、重大精神刺激：重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因，常见如失去至亲;夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发抑郁症。

　　二、压力过重：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

　　三、应激反应：机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，被称为应激。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

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