患者咨询：最近一段时间里，晚上睡觉半夜老醒，也不是非常清醒的醒来，就是迷迷糊糊的醒了，一天晚上要反复很多次，早上起床后没有太多的身体不适，但是精神状态不好，感觉比较累，原来没有发生过这种现象。晚上睡觉半夜老醒怎么办？

　　青岛安宁医院介绍：

　　晚上睡觉半夜老醒也是失眠的一种表现，失眠有很多状态，不单是睡不着，入睡困难；有些患者可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠的一种状态。要想解决这种状态，必须查明失眠的原因，根据病因对症治疗。>>>点击预约安宁医院专家治疗

 

　　晚上睡觉半夜老醒怎么办？

　　一、失眠症导致的睡觉易醒，患者不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，可以配合食疗、中药、针灸等方法进行治疗。>>>有哪些食疗方法可以调节睡眠状况？

　　二、睡觉多梦导致的易醒，可以采用科学仪器进行睡眠检测，寻找到导致多梦的原因，在进行对症治疗。>>>点击预约安宁医院睡眠检测

       三、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。如何查找半夜老醒的病因？

　　四、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。>>>咨询专家我的失眠如何治疗

　　五、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。>>>青岛安宁医院的321阴阳平衡疗法治疗失眠最好，点击咨询

 

       专家提醒：睡眠良好是心身健康的主要标志。长期睡觉半夜老醒就要引起重视，及时到正规医院进行检查，对症治疗。这里不建议患者长期服用安眠药等药物，不但不能从根本上解决失眠的问题，还有不同程度的副作用！>>>到院检查，点击这里提前预约专家