每当节假日来临的时候，一些长期在外工作的孩子们，就像候鸟一样飞回老人的身边。可当假日过后，他们又像候鸟一样从老人的身边飞往他乡。期盼、喜悦、失落的心情就像过山车一样，使老年人心理有了很大的落差，一时很难接受，许多老年人于是便出现了“节后空巢症”。

　　李阿姨今年六十多岁，当儿子过完春节回去上班后，她就吃不下睡不着的，还经常一个人掉眼泪。她儿子回来的时候，每天干什么都特别起劲。可当儿子走后，李阿姨就觉得家里空落落的，干什么也打不起精神来。李阿姨说，其实她也不想这样，可就是控制不了自己的情绪。如何调节节后心理状态？>>>>

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　　沈阿姨今年五十多岁，当孩子回去上班后，她为了打发每天的时间，就反反复复的做家务，不是擦玻璃，就是擦灶台，不是洗衣服，就是拖地，用干家务来缓解自己的情绪。

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　　王大爷今年将近七十岁，当他儿子一家离开后，他每天在家就坐立不安的，干什么也没兴趣，浑身感觉一点力气也没有。

　　张大爷今年57岁，他明知自己儿子的事业很重要，更不想拖儿子的后腿，可当儿子问候他的时候，他还总是莫名其妙地发火。病由心生。

李少华主任

 　　青岛安宁医院心理专家解释说，像李阿姨等这些老年人还有很多，节前翘首企盼，节后孤独失落，这种大起大落的情绪，很容易诱发心脑血管及其他病症，甚至于老年痴呆。点击了解更多>>>

　　元宵节又要来了，节后千万别忘记多关心老人，多打电话沟通，而老人也相应得应该放宽心态，多和同伴聊天，打牌，缓和孤独感。如果发现失眠、抑郁、焦虑等症状，请及时找医生倾诉，及早治疗。