如果你发现自己有同性恋倾向，该怎么办呢?自怨自艾是无济于事的。青岛安宁医院的专家介绍说，可以从两个方面加以调整：

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　　1、自尊自重，广交朋友。既不要因为自己的同性恋倾向而自责，也不要让这种“恋情”任意滋生泛滥。如果不顾一切地恋上某一同性，甚至与同性建立“恋爱”关系，确是一件很麻烦而危险的事，是你目前的成熟水平所绝难承受的。明智的做法，应该是广交朋友，既有同性的，也有异性的。这不仅有助于冲淡你内心的矛盾，而且客观上也有助于维护自尊，不致于过早过重地受到心灵伤害。>>>>还有问题要咨询？动动手指点击这里

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　　2、查清原因，寻求对策。同性恋的形成，可能有先天的因素，也可能是后天环境造成的，情况比较复杂。建议你在心理医生的帮助下，弄清自己之所以产生同性恋倾向的原因，并制订出相应的矫治措施。要指出的是，大多数同性恋的矫治将是比较长期的，必须要有充分的心理准备，并付出持续不断的努力。

 

 

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　   青岛安宁医院由多位资深心理咨询专家组成，引进先进的心理咨询理念，综合性的心理疗法，如：认知疗法、动力学疗法、存在疗法、家庭疗法、沙盘疗法、催眠疗法等，“敞开心扉、倾听倾诉”，为儿童、青少年以及中老年人解答心理问题，提供专业和专家级的高质量的心理咨询服务。