睡不醒怎么办?生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，都是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲乏不堪，学习和工作的效力都受到很大影响。>>>我也有这种情况，问问医生

 

　　青岛安宁医院专家表示，睡不醒的情况可由多方面的原因引起，比如嗜睡症、睡眠质量差、疾病的困扰、营养不良等。只有根据原因对症治疗，才能解决睡不醒的问题。

 

　　1、发作性睡病：多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：都是睡不醒，白天嗜睡，不分、地点犯困。>>>我是这种情况，直接问在线医生

　　解决办法：这种情况应及早到医院进行治疗以幸免病情进展。

 

　　2、睡眠质量差：很多人早晨都是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。>>>我是这种情况，直接问在线医生

　　解决办法：睡眠质量差可以通过重新调整生活规律、加强体育锻炼等改善。

 

　　3、疾病的困扰：比如抑郁症、糖尿症、肥胖症等都会导致都是睡不醒的症状，须要引起注意。>>>我是这种情况，直接问在线医生

　　解决办法：只有先治愈了疾病，才能让睡不醒的症状消失。

 

　　4、神经衰弱

　　神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症，脑力劳动者为高发人群，心理矛盾是患病因素。另外，慢性前列腺炎易导致男性神经衰弱，神经衰弱也可影响女性的月经规律。

　　此病患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感觉注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。>>>我是这种情况，直接问在线医生

　　解决办法：立即去心理门诊或精神专科医院就诊。>>免费预约青岛安宁医院门诊

 

　　5、睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征患者除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。他们出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的机体缺氧，机体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

　　解决办法：将仰卧位睡眠姿势改为侧卧，去医院做睡眠呼吸监测。>>来安宁检查，免费预约

 

　　专家提醒：睡眠十分重要，关系到我们的生活质量。每个人都会偶然睡不醒，不用为此担心。但老是睡不醒、自己调整又无效时，如果真正的病因没有解决，睡眠障碍会一再卷土重来。请医生诊治，才是更一劳永逸的选择。>>>321阴阳平衡疗法彻底解决睡不醒难题，点击咨询