生活中，有些人在社交圈里，害怕讲话，甚至一句话都说不出来。更有甚者在与人交流的过程中，有的人也害怕讲话且不愿与人接触。这很有可能是患上了社交恐惧症，对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑。

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　　1、一般人对讲话、参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧。

　　2、社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交、讲话或表演场所，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪，害怕讲话是社交恐惧症的表现。

　　3、社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。和人讲话，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。有些患者还对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

　　4、患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意和别人讲话、交往。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。

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